Massagerituale
AMRITA ● BASALT ● SHANTI
Deine Massagerituale
Es gibt Momente, da reicht Reden nicht mehr aus.
Da hilft keine To-Do-Liste, kein Plan, keine weitere Strategie.
Da braucht es Hände, die dich halten. Die dir zeigen:
Du musst hier nichts leisten.
Du darfst einfach sein.
Ich kenne dieses Gefühl selbst.
Im Leistungsmodus zu funktionieren, das Steuer nie loszulassen, weil es sich nicht sicher anfühlt.
Deshalb schaffe ich mit meiner Arbeit genau den Raum,
den ich mir selbst so sehr wünsche:
einen Ort, an dem du nicht die perfekte Mama, Hausfrau, Angestellte, oder Superheldin des Alltags sein musst.
Sondern ein Mensch mit deiner eigenen Geschichte und deinen eigenen Emotionen.
Gesehen, so wie du gerade bist.
Dein Ritual beginnt mit einem sanften Ankommen:
Düfte, die dich empfangen und ein Raum, voller warmer Lichter.
Ein weicher Bademantel, ein Fußbad, eine Kopfmassage.
Der Alltag darf schon hier von dir abfallen.
Dann beginnt die eigentliche Massage.
Für 60-90 Min. darfst du die Schwere loslassen, während ich ganz für dich da bin.
Was danach bleibt, ist mehr als gelöste Verspannung.
Es ist ein Gefühl, wieder bei dir angekommen zu sein.
Eine Kundin hat es einmal so beschrieben: sie habe sich geborgen gefühlt, wie im Mutterleib.
Genau das wünsche ich dir.
Dass die Schwere die du mitbringst, für eine Weile leichter wird.
Und vielleicht, hast du sie nach dieser Zeit für dich, auch ganz abgelegt.
Wenn du jetzt das Gefühl hast, diese Auszeit könnte für dich das passende sein,
dann gibt es zwei Rituale, die dich dorthin begleiten:
Fließend, oder erdend. Welches ruft dich?
Massageritual
AMRITA
Ayurveda-inspirierte Ganzkörpermassage mit warmem Öl
Sanfte, fließende Bewegungen lösen Spannungen, die sich über Wochen und Monate eingeschlichen haben. Warmes Öl nährt die Haut, während der Atem langsamer wird und der Kopf endlich zur Ruhe kommt.
Eine Massage für alle, die sich nach Weichheit sehnen. Nach dem Gefühl, gehalten statt gefordert zu sein.
Ideal für: Erschöpfung, innere Unruhe, das Bedürfnis nach Sanftheit
Amrita (Sanskrit: अमृत) ist der "Nektar der Unsterblichkeit"
In der vedischen und ayurvedischen Tradition das göttliche Elixier, das Verjüngung und Lebenskraft bringt. Wörtlich bedeutet es sowas wie "das Unvergängliche".
Massageritual
BASALT
Hot-Stone-Massage mit warmen Basaltsteinen
Die Wärme der Steine sinkt tief in die Muskulatur – tiefer, als Hände allein es könnten. Was sich über Wochen an Verspannung(en) festgesetzt hat, beginnt sich Schicht für Schicht zu lösen. Dein Körper wird besser durchblutet, deine Zellen atmen wieder auf und du spürst Leichtigkeit, die vorher nicht da war.
Aber das eigentliche Geschenk liegt woanders: In der Ruhe, die sich in dir ausbreitet, während die Wärme wirkt. Dein Nervensystem darf herunterfahren. Der Alltag, der sich sonst wie ein Dauerlauf anfühlt, darf für diese Zeit einfach leise werden. Was bleibt, ist ein Körper, der sich wieder als Zuhause anfühlt und eine Nacht, in der du tiefer schläfst als sonst. Für alle, die schwer im Kopf sind und wieder ankommen wollen, in ihrem eigenen Körper.
Ideal für: Verspannungen, das Gefühl von "Kopf-lastig sein", Bedürfnis nach Erdung
Massageritual
SHANTI
Ayurveda-inspirierte Massage für Rücken, Schultern, Arme, Kopf und Gesicht
Ich setze genau dort an, wo sich der Alltag zuerst festsetzt. Im Rücken, der den ganzen Tag mitträgt. In Schultern, die hochgezogen sind und in Armen, die Spannung speichern, auch ohne dass du es merkst. Und dem Kopf, der nicht zur Ruhe kommen will. Mit warmem Öl und einem Ayurveda-inspirierten Massageritual widme ich mich der Anspannung, die sich über Stunden am Schreibtisch oder im Gedankenkarussell eingeschlichen hat. Rücken, Schultern und Arme dürfen loslassen, der Atem wird tiefer, während eine sanfte Gesichtsmassage zum Abschluss dafür sorgt, dass auch Gesicht und Geist sich entspannen dürfen.
SHANTI ist der Raum dafür, endlich loszulassen, was Rücken, Schultern und Kopf schon zu lange trugen.
Ideal für: Verspannungen in Rücken, Schulter und Armen, Kopfschmerzen durch Anspannung, den Moment, in dem du spürst: genau jetzt brauche ich Ruhe.
Shanti (Sanskrit: शान्ति) ist der "Frieden" oder die "innere Ruhe".
In der vedischen und yogischen Tradition ein Zustand tiefer Gelassenheit, der Körper und Geist in Einklang bringt. Wörtlich bedeutet es "Stille" oder "Friede".
FAQ
Wann soll ich bei der Massage sein?
Plane dir etwa 10 Minuten vor der Massage ein.
So kannst du in Ruhe ankommen und dich umziehen.
Wie soll ich mich für die Massage vorbereiten?
Keine Sorge: du brauchst dich nicht vorher noch einmal Zurecht zu machen ;)
Komme aber bitte ungeschminkt zu deiner Massage und wenn möglich,
lasse deinen Schmuck Zuhause.
Was soll ich zur Massage mitbringen?
Es reicht, wenn du dich mitbringst, so wie du bist.
Wenn du möchtest, kannst du dir aber dunkle Kleidung zum Wechseln mitbringen.
Auch wenn es selten vorkommt, so könnte das Öl auf deiner Haut Flecken auf deiner Kleidung hinterlassen. Daher ziehe lieber nicht dein Lieblingsshirt an :)
Gibt es Kontraindikationen?
Ja, wie bei jeder Massageform, gibt es für die Massagen Kontraindikationen.
Da es um deine körperliche Gesundheit geht bitte ich dich reflektiert bei deiner Buchung zu sein und bei Vorliegen einer Kontraindikation, von deiner Buchung Abstand zu nehmen.
Die Kontraindikationen sind:
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Akute Entzündungen, Fieber, Infektionskrankheiten
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Offene Wunden, frische Narben, Hautkrankheiten (z. B. Ekzeme, Pilzinfektionen) im Behandlungsbereich
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Thrombose oder akute Venenentzündung
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Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (unbehandelt)
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Krebserkrankungen (nur nach Rücksprache mit behandelndem Arzt)
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Schwangerschaft
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Bekannte Allergien gegen die verwendeten Öle
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Frisch durchgeführte Operationen
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Starker Alkohol- oder Drogeneinfluss
Für das Massageritual BASALT gilt zudem:
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Bluthochdruck (unbehandelt) – Wärme kann den Kreislauf zusätzlich belasten
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Diabetes mit Nervenschädigung (Neuropathie) – reduzierte Hitzewahrnehmung, Verbrennungsgefahr
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Krampfadern und Venenerkrankungen – Wärme kann Beschwerden verstärken
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Hautempfindlichkeit gegenüber Hitze, Sonnenbrand im Behandlungsbereich
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Metallimplantate im direkten Behandlungsbereich
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Epilepsie (individuelle Rücksprache empfohlen)
Werden meine Schmerzen durch die Massage weg sein?
Ich biete keine therapeutischen, oder ärztlich verordneten Massagen an.
Bei mir findest du Wellnessmassagen, für dein Wohlbefinden.
Zahlungsmöglichkeiten
Du kannst deine Massage bereits im Voraus bezahlen, oder aber mit Karte vor Ort.
Bei einer Buchung mit "Zahlung vor Ort", werden dennoch deine Zahlungsdaten abgefragt, für den Fall einer nicht rechtzeitigen Stornierung deines Termins.
Ich akzeptiere kein Bargeld, da ich keine Kasse führe.
Es gelten meine AGBs zu Stornierung und Zahlung auf meiner Homepage.